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「つけたら終わり」じゃない。防犯カメラの安心を、長持ちさせるコツ 防犯カメラは、いまや自宅・店舗・オフィスの安全を守るための心強い味方。でも、「設置してから何も手をつけていない…」という方も少なくないかもしれません。 実は、防...

はじめに：オフィスが“働きたくなる場所”になっていますか？ 「人材が定着しない」「いい人材を採用してもすぐに辞めてしまう」——中小企業から大企業まで、こうした課題に頭を悩ませている企業は少なくありません。 離職の理由には、待遇...

生理前になると、イライラしたり気分が落ち込んだり、身体の重だるさに悩まされたり…。そんな毎月の“ゆらぎ”に、そっと寄り添ってくれる栄養素のひとつが ビタミンE です。 「ビタミンEって美容にいいって聞くけど、PMSにも関係あるの？」...

生理前になると、ちょっとしたことでイライラしたり、落ち込んだり、心が不安定になることはありませんか？PMS（月経前症候群）の一つとして現れる精神的な不調は、多くの女性が経験するものです。 しかし、食事に気を配ることで、ストレスを軽減...

冷え性に悩む女性は多く、特に冬の寒い季節になると手足が冷たくなり、体の芯まで冷える辛さを感じることがあります。「私の冷え性は遺伝かも…」と感じたことはありませんか？家族にも冷え性の人がいると、「もしかしてこれって遺伝？」と思うことも少なく...